Γιόγκα για εγκύους

 

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γυναίκα αντιμετωπίζει  μια σειρά ενοχλήσεων στο σώμα της αλλά και στον συναισθηματικό της κόσμο.

Η γιόγκα βασίζεται στην αναπνοή και ταυτόχρονα στη λειτουργία του σώματος δημιουργώντας  ένα καταπληκτικό περιβάλλον στο τοκετό της γυναίκας.